脾旺不受邪!无论得了什么病,都别忘健脾 人为什么会生病?从哪个方向治疗,才能康复得快? 中医认为,正气存内,邪不可干。意思是,疾病是正气同病邪抗争的过程,正气的强弱决定着疾病的发生、发展、变化和康复。比如腰椎间盘突出症、腰肌劳损患者,如果体内正气足,腰腿疼痛和麻木等等不适症状很快就能消除,且康复后不容易再次复发,而如果患者的正气始终补不上来,就容易让腰腿疼痛加重,反反复复发作,迁延难愈,不易康复。 所以,当人体生病时,中医治疗的重点之一,往往是要想办法增强人体内的正气! 患有疾病后了,如何增强正气? 中医认为,在心肝脾胃肾五脏中,脾对正气的强弱起着关键作用。张仲景有“四季脾旺不受邪,即勿补之”之说。脾气强健,人体的防御功能就强大。也就是说脾健康强大,人体内能抵挡外邪,比如风寒湿等外邪不容易侵袭人体,那么人体就会少生疾病或即使生病也能康复极快。 所以健脾对增强人体的正气意义重大。 那么,脾为什么会有防御疾病功能呢? 中医认为,脾主运化。脾能把摄入到体内的食物转化为水谷精微,也就是营养物质,这些营养物质会转化成精、气、血来滋养脏腑、经络、四肢百骸以及筋肉皮毛等组织。 脾气健运,气血化源充足,气血旺盛,脏腑形体四肢百骸得到足够的营养,正气在体内变得强大,肌肉皮肤等像城墙一样牢固,人体的抗病力会很强,人会生机勃勃。反之,脾虚失运,化源匮乏,气血没有转化的来源,脏腑形体四肢百骸没有足够的营养,正气亏衰,肌肉皮肤就像棉花一样疏松,抗病能力就变得很差,风寒湿等外邪轻而易举地就会攻入体内,导致各种疾病发生。 就拿生活中常见的腰背痛来说,几乎所有腰背痛患者都有脾虚的问题。脾虚后,人体正气亏虚,偏偏还赶上夏秋睡觉不盖被子、下雨等等,就容易让风寒湿等淫邪侵袭到腰背部的经络,导致气血不通而引起腰背痛,久而久之,可使受累的组织变性,造成腰部疼痛难忍,甚至牵连到腿部,出现腰腿的放射性疼痛,不能平卧、侧卧,不能长时间坐、立,患部怕冷,后背像有重物下坠,劳累后或气候寒冷加重,晴天或气候温暖时好转。 中医对腰痛、腿痛症状的治疗,除了服用腰痛宁、针灸、推拿等来活血通络、消肿止痛外,还会考虑让患者健脾来治疗。 不只是治疗腰腿病,中医对很多疾病的治疗都会有脾的参与。脾虚严重患者需要请专业中医来开方治疗。在日常生活中,大家也可以通过一些药膳来健脾,下面就介绍两种药膳! 1、党参山药粥 原料:党参3克、山药12克、陈皮3克、薏苡仁10克、芡实5克,粳米或小米30克。将上述食材加适当的水熬煮。 分析:党参可以补气以生津,从而达到补益脾胃之功。山药、薏苡仁、芡实可以补养气血、健脾益胃。陈皮能理气健脾、燥湿化痰。粳米富能养阴生津、除烦止渴,健脾养胃。 2、扁豆苡米炖鸡脚 原料:鸡脚100克、扁豆10克、薏苡仁10克、云苓6克、生姜1片。 将鸡脚洗净与药材一同炖煮软烂,调味后食用即可。 分析:扁豆味甘性温,补脾而不腻,性温而不燥;薏苡仁能健脾除湿;鸡脚有强筋骨之效。 |
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