中医眼中的“护肝王”,早晚煮水喝 肝脏是人体最重要的解毒器官之一,承担着多种重要功能。然而,现代生活中,不良的生活方式和饮食习惯,加上工作压力和环境污染,都会对肝脏造成损害。 大家好,我是王医生!肝脏被誉为我们人体中的“将军之官”,而肝病则被称为“富贵病”,这主要是因为很多肝脏疾病的发生都与暴饮暴食有关。 说起养肝,很多人都会想到苦瓜,确实,早在我国古代,李时珍就形象地将苦瓜称为“第一瓜”,中医认为:苦瓜中含有丰富的膳食纤维,以及维生素C等营养物质成分,在一定的程度上面有部分抗癌的作用,而且还可以起到养血滋肝、润脾补肾的效果。 但是我们都知道,苦瓜味寒,若是脾胃比较虚寒的患者或者是孕妇食用之后,很容易加重病情甚至导致流产的情况出现。 其实在中医里头就有这样一味药,它被誉为天然的“护肝王”,早晚煮水喝,赛吃苦瓜一箩筐,它就是卜奎芪。 它主产于我国甘肃地区,隶属于黄芪的一种,与普通黄芪相比,它主要取自多年生黄芪的主根部分,最主要的是其所含有的硒元素、多糖和皂苷类成分皆是普通黄芪的10倍之多。 经常拿来煮水喝对肝脏会有以下三大好处: 护肝养肝:含有丰富的黄酮类物质和多种氨基酸,这些成分可以促进肝脏细胞的修复和再生,保护肝脏的健康。 增强免疫力:具有补气养血的功效,可以增强人体的免疫力,提高身体的抵抗力,减少肝脏受到外界侵害的可能性。可以预防肝脏感染和疾病的发生。 调节肝气:还有调节气机的作用,可以缓解肝气郁结、肝气不舒等症状,有助于舒缓肝脏的压力,改善情绪波动,调节肝气可以维持肝脏的平衡和健康。 煮水的方法: 材料:卜奎芪1钱,宁夏白头枸杞10粒左右,雄油黄精2钱。 步骤: 将以上三种食材清洗干净后放入炖盅或煲中,加入适量的水,最好是清水或矿泉水,先用大火煮沸后,转小火煎煮20分钟左右即可饮用。 |
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