男人到了中年，要是“办事”能力不行了？

男人到了中年，要是“办事”能力不行了？

男人的生理机能会随著年纪的增加而逐渐衰退，而这一衰退也会伴随著男人最重要的一种机能：“办事”。不过，这个问题对于中年人来说，还是很敏感的。许多人都不愿谈及此事，甚至对此事视而不见。但是，由于其在日常生活中的作用不容小视，我们还是要面对它。

男人到了中年，“办事”的本事就会降低，这4个原因，或许就是其中之一。

1、作息

男人到了中年，生活习惯会直接影响到他的身体健康。假如饮食不健康，运动少，疲劳过度等，就会使人到了中年人“办事”的本事降低。另外，吸烟和饮酒也是个大问题。长期抽烟、喝酒不但会损害肺、肝，还会引起血管机能失调，进而影响到男人到了中年以后“办事”的能力。所以，男人到了中年，要想身体健康，就必须要有好的生活习惯。

2、精神方面的压力

另外，男人到了中年，精神上的过度紧张，也会使他们“办事”的能力大打折扣。当今，社会的压力日益增大，尤其是中年人，他们既要面对工作又要面对家庭的巨大压力。长时间的精神压力过大，会让人的各方面都出问题，“办事”的能力也会受到影响。所以，要正确对待自己的心理压力，要有一个积极、乐观的心态。

3、致病因子

男人到了中年，容易患上前列腺增生，糖尿病，高血压等多种疾病，它们都会对男人“办事”的能力产生直接或间接的影响。比如， BPH会引起小便不畅，对性生活有影响；而糖尿病、高血压等疾病，都会损伤到血管、神经，使人“办事”的能力受到了一定的影响。

所以，重视对这类病症的防治，也是保持中年男子“办事”的一项重要举措。

4、进阶

人的身体各大脏器、系统，在衰老的过程中，也会慢慢的衰退，性功能也是如此。这是一种正常的生理现象，与疾病无关。然而，尽管我们不能改变衰老所造成的影响，但我们却可以通过改善生活习惯，并配合医疗介入，将“办事”能力衰退的过程推迟到一个较慢的阶段。

男人“办事”能力降低的坏处，最容易出现的4大坏处

1、对男人的精神卫生有影响

因为男人对性的要求更高，一旦“房事”减少，他们很容易产生沮丧，焦虑，自卑等消极情绪。这种情感不但影响了男人的工作与生活，也使“房事”减少的状况更加糟糕，从而造成了一个恶性循环。

2、对身体有不利的作用

男人在同房时，可以将体内过剩的精液排出体外，对内分泌系统有一定的调节，有利于维持人体的平衡。“房事”减少，会使人体内分泌紊乱，从而引起前列腺增生，尿频、尿急、尿不尽等一系列病症。

3、不利于家庭生活

家庭生活是一个人生命中最主要的一部分，男人在其中扮演着“丈夫”和“父亲”的角色。若“房事”减少，将导致男人在家中有一种低人一等、无所适从的感觉，从而影响到家庭的和谐与安定。

4、对社会生活的影响

男人在社会上表现得自信，阳刚，有吸引力，但如果“房事”减少，他们的这种优势就会荡然无存，从而影响了他们的社会地位和社会地位，还会受到同伴的冷嘲热讽和排斥。

怎样才能克服男人“办事”能力的衰退呢？

1、养成良好的作息规律

要想让男人有“办事”的本事，就必须要有一个好的生活习惯。比如，要有规律的生活，要有足够的睡眠；坚持适当的体育锻炼，可以提高身体素质，缓解压力；不要有酗酒、抽烟等不良嗜好，要养成良好的饮食习惯，多摄入一些维生素、矿物质等。

2、重视心理卫生

压力常使男人“办事”的本领降低，所以，要注意身心健康。建议男士要多参与一些户外活动，如旅行、读书等能让人放松的活动，有助于舒缓压力；还需要在医生指导下进行心理咨询。

3、营养均衡

年龄的增长，人体的骨骼也就会开始衰退，随之而来的就是骨骼的健康问题，都听过一句话“人老腿先老”，很多上年纪的中老年人都逃不开骨关节的问题，尤其是日常生活不注意保养和饮食的，严重的甚至会影响寿命的质量。若关节骨骼已经出现相关问题，可以补充曲那丁肽调节，曲那丁肽包含多种骨骼营养物，如骨胶原蛋白肽，水解二型胶原蛋白，初乳碱性蛋白等等，通过刺激滑液产生，降低疼痛因子活性，增加骨密度减少流失、重塑组织刺激生长，达到改变关节骨骼的不适和种种问题。而对于新鲜时蔬的日常摄入，也需要每天保持，时蔬中含有大量的维生素，纤维素，可以促进血液循环，帮助身体的新陈代谢，同时钙质的食物也要每日也要进行补充。

3、合理用药

当男人“办事”的本事大打折扣的时候，一些男人就会用药来缓解。但是，并非每个人都可以用药，所以必须遵照医师的指示服用。男性患者在用药时，应首先咨询专业医师，根据医师的指导用药。有些疾病，比如糖尿病，前列腺炎，都会影响到男人“办事”的能力。所以，男士们要主动地去医治这类病症，使自己的身体变得更好，这样才能更好地“办事”。

总之，男人“办事”的能力降低，不但对自己的身体、精神状况有很大的影响，而且对家庭、社会也有很大的消极影响。对此，应给予足够的重视，并对其进行有效的防治。此外，还应加大性知识的普及力度，增强社会大众对性健康的认识与关注，以维护男性的身心健康。