别只关心高血糖,低血糖也可引起脑损伤 过年时,张伯伯突然感到头晕目眩,紧接着他的话语变得含糊不清。家人急忙将他送往医院,医生的诊断结果令人震惊:低血糖引发的脑部功能障碍。
这一事件令张伯伯的家人感到害怕,因为他们一直只关注高血糖的危害,却忽略了低血糖同样具有的严重风险。这个故事并非孤例,它揭示了一个广泛存在但常被忽视的问题:低血糖,这个潜在的健康杀手。
低血糖:隐匿的威胁,需警惕!
当谈论血糖问题时,常见的关注点是高血糖,但低血糖,这个相对较少被提及的状况,同样值得警惕。低血糖,医学上称为“低血糖症”,发生在血糖水平降至正常范围以下时。对大多数人而言,这意味着血糖水平低于70 mg/dL(3.9 mmol/L)。
一般而言,低血糖的症状包括但不限于出汗、颤抖、心慌、饥饿感、头晕或昏厥。这些症状是身体为了警示血糖水平过低而产生的反应。一位年长的先生在早晨散步后,突然感到头晕和出汗,经检查后发现是低血糖引起的。
值得注意的是,低血糖并非糖尿病患者的专利。事实上任何人都可能经历低血糖,尤其是那些不规律进食或过度运动的人群。低血糖的危险在于如果不及时处理,可能导致意识丧失甚至更严重的健康问题。
据研究显示,频繁的低血糖发作会对大脑产生不良影响,特别是在老年人中,这可能加速认知功能的衰退。因此,合理的饮食规划和适当的血糖监测对于预防低血糖至关重要。例如,合理安排每日三餐和适量的零食,可以有效维持血糖的稳定。
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