高血脂是心脑血管疾病的“引爆器”

导致动脉粥样化的诱因之一。如果不控制体内的血脂指数，长此以往就会形成血栓，导致体内的血管堵塞，会对身体的健康产生危害。

高血脂是“三高”的一员，这类心血管疾病以前只会在中老年人群中出现，但是这几年的高血脂患者已经趋向年轻化，让中青年人也成为高血脂患者，这都是因为日常生活不知道控制自己的行为习惯造成的。这些不好的习惯一定要改！

这些人群更容易血脂升高！

喜欢喝酒的人

喜欢食用动物内脏的人

精神不振的人

家族遗传史的人

不爱运动的人

血脂过高的人，睡觉时有这3个表现

1、半夜咳嗽

这是因为体内血脂过高，让咽喉部位的血管压力不稳定，出现类似喝水被呛的咳嗽。尤其是睡觉的时候出现此症状，要警惕自身血脂是否升高。

2、腿部抽筋

晚上睡觉时，腿脚会出现抽筋的情况，很多人以为是因为着凉引起的。其实也有可能是体内血脂过高造成的腿部抽筋，这是因为血脂堵塞血管，让血液不能很好地流通，推荐就会因为供血不足而出现类似抽筋的疼痛感。

3、手脚麻木

在睡觉时会出现手脚麻木，可能是血脂过高，让血液不能很好地流通到手脚，加上睡觉时手脚被压在身下，让血液流通更慢，手脚供血不足就会引起冰凉。发麻的表现，更严重的还会导致手脚失去动力。不能动弹。