生活中有很多意外,这是无法预料到的。很多朋友在生活中会不小心导致骨折的发生,那么骨折了怎么办呢?吃什么调养好呢?骨折病人食谱是什么?
骨折病人食谱? 大骨汤是一种很常见的汤,做法也比较简单,但是大骨汤的营养可是非常丰富的,大骨汤可以为大家补充个钙质,而且大骨汤也是一种比较百搭的汤,可以搭配番茄,就可以补充维生素,也可以做成大骨莲藕汤,这些都是十分美味的。同时骨头汤对于骨折的病人身体的恢复是非常好的,在生活中一定要试一试。
骨折的朋友在生活中要多吃蔬菜水果补充维生素C,维C能够帮助我们增加身体免疫力,同时还能够促进骨折伤口的愈合,是非常好的补品。
骨折的朋友要多补充矿物质,多吃一些海产品有助于补锌补铁,这对于伤后修复都是非常好的。 另外尽量少吃糖和盐,因为会阻碍骨折愈合过程。同时吸烟明显抑制骨折愈合。
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