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人们都知道水少了不利于健康 其实喝水多了对身体也有伤害 现在多数的人都喝水太少 经常想不起来喝水 觉得口渴才拿水杯喝几口 这时你的身体已经缺水了 只有极少数情况下会喝很多水 人一天如果短时间内喝大量的水 或者超过五升以上 就存在一定的风险 新闻报道在美国 曾经有一个喝水减肥俱乐部 每天吃饭之前先喝两升水 两升水把你的肚子灌饱之后 就吃不下去别的食物了 其中一个女士 有一天在吃晚餐之前喝下去三升水 水中毒送到医院没有抢救过来 就像中国的古话叫 物无美恶、过则为灾 水也是这样 如果喝太多 超出我们身体的代谢范围 就会对身体造成伤害
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