如何提高勃起硬度和持久度

　　夏天疯狂出汗，冬天手脚冰凉，阴茎勃起但是有时候硬度不够，也很早泄

　　您好，阴茎的大小主要由基因、营养供应、内分泌调节。不排除受到包茎，外伤等影。

怎么成人自然状态下长7-9cm，周长6.9-9.4cm，阴茎勃起后长11-16cm，周长10.8cm。疲。

　　最好是药图片如何变清晰物而不是食疗，药物最好是没有副作用或者副作用小的。前提是一定。

　　伟哥是已经多年临床验证最好的治疗阳痿早泄的药物，而且有很好的壮阳作用。性功。

从而达到增强男性性欲冲动和增强勃起功能，使阴茎增大增粗，促进生殖器官二次发。

　　中国怎么样成年男人的阴茎如何让眼睫毛变长疲软时直径一般在2-3 cm，勃起时3-4之间吧。长度疲软时2-7 cm，勃起9-16 cm。相对于长度来说，硬度更重要，只有硬度足够，勃起的阴茎才能怎样进入。

　　如何锻炼？是指体育锻炼吗？能否说的详细点。

　　最简单的方法就是锻炼！

　　每天体育锻炼，多吃高纤维的食物，多吃高蛋白的食物，多吃牛肉

　　明天用阴茎挑起一个空瓶，然后一天往里加一点水等这个瓶子加满水就可以了

　　得用手刺激一下才能勃起来。进入之后如果不戴套硬度还可以，如果如果 戴套的话。

　　括约肌，就是肛门深层肌肉，每天收缩100下（就是你使劲憋屎憋尿所用的那种劲），绝对管用，原来的皇上就用的这个方法练习硬度的

　　坚持一段时间不做房事，适当锻炼身体，每天清洗身体一次，坚持按摩阴茎两次，脖起为至，就可锻炼和提高阴茎的硬度

　　天天做可以增强持久力，冷热水交替法可以增如何强硬度

　　养生，戒绝一切生活不良习惯，至少先忘掉你的阴茎几个月——别没事就拿一堆什么度去折腾他。