龙眼的功效与作用（新鲜龙眼的主要功效）

　　龙眼异名桂圆，益智，为无患子科植物龙眼的果实，原产于我国，是我国历史上备受推崇的四大名果之一。龙眼的功效：安神，治失眠，健忘，多少惊悸。古人很推崇桂圆的营。

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　　1. 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健费用脑益智，补养心脾的功效； 2. 研究发现，桂圆对子宫癌多少钱细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适报价当吃些。

　　龙眼俗称＂桂圆＂，原产我国南方，栽培历史可追溯多少钱到二千多年前的汉代。龙眼系无患子科龙眼属，南亚热带常绿乔木，著名的长寿果树。它的果实是果中珍品，含有多量。

　　龙眼的由来：龙眼有桂圆，益智，骊珠等别称，因其种子圆黑光泽，种脐突起是白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，。

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　　冬季是人体进补的大好时节，选择好的桂圆很重要，请问好的桂圆怎样选择？。

　　桂圆干果挑选技巧： 1. 看外壳 质量好的桂圆干果壳呈黄褐色，壳硬且脆，捏之易碎。 桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾。

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　　1. 桂圆含有多种营养物质有补血安神健脑益智补养心脾功效； 2. 研究发现桂圆对子宫癌细胞抑制率超过90%妇女更年期妇科肿瘤好发阶段适当吃些龙眼有利健康； 3. 桂圆。

　　龙眼俗称“桂圆”，有南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，为珍贵补品。据分析，果肉含全糖12.38--22.55%，还原糖3.85--10.16%，全酸0.096--0.109%，。

　　功效：龙眼含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠，心悸，神经衰弱，记忆力减退，贫血有益。国内还有学者发表。