一般情况下,军训黑晒黑是很常见的一种现象,很多人在军训之后都会晒黑,尤其是女性朋友们。军训晒黑会影响肌肤美观,那么军训晒黑后多久能恢复呢?下面让我们具体来看看吧!
一、军训晒黑后多久能恢复 因人而异。 每个人在军训期间被晒黑的程度都不同,有的人皮肤只是简单的晒黑,有的人皮肤既晒黑还晒伤。不仅如此,每个人皮肤的抵抗能力不同,自我修复能力也不同。 因此,军训晒黑后多久能恢复,每个人的具体时间都不一样,这是因人而异的。 二、军训晒黑后怎么促进肌肤恢复 1、继续防晒能帮助皮肤恢复 尽管不知道需要多久,皮肤才能白回来,但是我们可以通过一些方法,来加快皮肤恢复的速度。 千万不要认为皮肤已经黑了,就不要防晒了,就可以自暴自弃了,在刚被晒黑后的一段时间内,如果不注意防晒,不仅会影响皮肤恢复的速度,同时皮肤受紫外线刺激后,会变得更加黑!因此,不要放弃防晒。 出门前30分钟涂抹防晒霜,如果不是经常在室外的话,中午再补涂一次,如果是在室外活动的话,2-3小时就补涂一次,携带防晒伞、防晒帽等物品,尽量让皮肤不要接触阳光。 2、正确食疗能帮助皮肤恢复 皮肤在被晒黑后,其实可以通过正确的食疗,来加快恢复的时间。 比如多喝水,这是最主要的,只有水润的皮肤,才是变白的前提,一个正常人每天的喝水量是8杯,你达到了吗?另外,多吃含水分高的水果和蔬菜,也能为身体和皮肤补充水分。 其中含维生素C的水果和蔬菜,如猕猴桃、橙子、草莓、野苋菜、辣椒等,食用过后都有着美白祛斑的作用。 3、补水保湿能帮助皮肤恢复 皮肤被晒黑后,尤其要注意补水保湿,因为只要皮肤水分充足了,肤色就会一天天白亮起来,干燥缺水的皮肤气色永远都不会是好的,即便不黑,也是蜡黄。 为皮肤补水的方法,除了多喝水、多吃蔬菜水果外,一些补水类的护肤品,如爽肤水、乳液、面霜等,补水保湿的效果就很好。 另外还有补水面膜,平时正常的频率是1周2-3次,在军训过后的几天内,可以连着天天敷,能够帮助急救缺水的皮肤。日常生活中可随身携带一瓶保湿喷雾,方便随时随地补水,令皮肤时刻保持水润,更有利于皮肤的恢复。 4、美白护肤品能帮助皮肤恢复 晒黑最关键的恢复还是美白,而美白的方法有很多种。 例如自制美白面膜,或购买现成的美白面膜都可以,美白面膜不比补水面膜,不可以天天使用,通常一周用1-2次就足够了,坚持长期使用,皮肤会渐渐变白。 例如保健品美白丸,关于美白丸的品牌其实有很多种,这里为了避免广告嫌疑,就不一一推荐了,需要的宝宝们可以自己去了解一下这方面,坚持服用,美白效果看的见。 最后还有美白精华,美白精华主要是以维生素C作为美白的主要成分,是浓度较高的产品,价格比一般的水乳霜要贵不少,但是美白效果也是水乳霜所无法比拟的,条件允许的话,可以购买一瓶用用。
三、军训怎么样不会被晒黑 1、涂抹防晒用品 防晒用品包括防晒霜、防晒乳和防晒喷雾等,这些防晒用品都可以防晒,具体选择哪个,看自己的喜好来。防晒用品在军训时,可以说是很关键的一样东西,它能够保护我们的皮肤不被紫外线伤害,因此军训的宝宝们,一定不要忘记涂了。 |
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