冬虫夏草可以增强机体的免疫力,滋补肺肾,对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用。在临床上对肺虚久咳,气喘,肺结核咯血,盗汗,肾虚腰膝酸痛,神经衰弱及化疗、放疗后的红细胞下降都有疗效! 那么冬虫夏草究竟应该怎么吃呢?今天小编就教大家五种正确吃法,不这么吃简直浪费了! 一、冬虫夏草粥 材料:冬虫夏草5克,糯米50克,冰糖适量。 做法:
功效:此粥具有补气养血、生发乌发的作用。适用于须发早白、斑秃等症。 二、虫草红枣炖甲鱼 材料:冬虫夏草、甲鱼、红枣、葱姜蒜、盐、料酒。 做法:由甲鱼重500--1000克一只、冬虫夏草10克、红枣30克加适量配料炖制而成。
功效:甲鱼同红枣、冬虫夏草一并炖食,营养丰富,滋补力强,常食之,能有效增强体质,振奋精神。 三、汽锅乌骨鸡 材料:用乌骨鸡1只、冬虫夏草10克、党参10克、黄精15克、熟地15克及玉兰片、香菇、生姜、葱、黄酒、精盐、味精各适量。 做法:
功效:冬虫夏草合乌骨鸡、党参、黄精、熟地等,补益力大,颇适宜于眩晕健忘、神疲乏力、盗汗、月经不调等症。 四、鸽肉炖冬虫夏草 材料:用鸽子两只、冬虫夏草15克、淮山药15克、桂圆肉10克、银耳15克、莲子15克及生姜、冰糖适量。 做法:
功效:适于肾精亏虚、健忘、眩晕、足痿无力和腰酸疲乏者用。 五、冬虫夏草炖黄雀 材料:冬虫夏草6克,黄雀12只,生姜2片。 做法:
功效:补脑兴阳,填精益髓。 |
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