跑步鞋怎么选？十大品牌排行版（推荐）

你想要什么样的跑鞋：重量轻，缓震，支撑和舒适。

文/辉哥

《跑者世界》杂志的编辑根据跑步者的广泛反馈以及测试结果选择了出以下公路跑鞋，每款鞋子分别从三个方面进行了分析和比较。

第一、重量

一些跑步者非常关心鞋子重量，研究表明更重的鞋消耗更多的能量。较轻的鞋通常具有较少的缓冲，这可以使它们感觉更快。但是，如果你要长途跋涉，那么较重的鞋子的额外缓冲可能是更好的选择。

第二、鞋跟与脚趾间坡度

这个数据很重要，因为较高的坡度会导致更多的鞋跟撞击。许多鞋子的坡度在8到12毫米之间，也有些鞋子的坡度不到6毫米，一些极简主义设计的鞋子甚至为0。

第三、缓冲（或缓震）

缓冲吸收冲击。为了测试它，把鞋子送到实验室分别测试鞋跟和前掌，然后平均分数。缓冲分数以1至100分等级给出，1为缓冲最少。

除了这些关键属性，还会参考鞋子的稳定性、灵活性和能量回馈。下面将介绍一下《跑者世界》选出的年度之选：

你在2018年可以买到的最快的鞋是Reebok。当然耐克的Vaporfly 4％仍然在世界各地的著名马拉松运动员脚上，但这款鞋售价250美元（买不起），普通消费者也基本买不到。

然而，FloatRide Run Fast不会给你带来太大的压力，并且与4％一样可以帮助你更快地到达终点。这一切都始于泡沫，Reebok使用的Pebax泡沫，几乎就像Vaporfly 4％中的一样。

今年，Brooks Ghost凭借其对各种跑步者的吸引力，获得了编辑选择奖。新手喜欢它舒适的缓震，跑量上瘾者选择它来冲击高里程，公路赛跑者喜欢它的快速，平稳。第11代Ghost再次提供了几乎怪异的一致性，中底有一些值得注意的更新。使用了新的泡沫，Ghost感觉更轻，不会失去柔软性或弹性。

从技术上讲，Ride ISO将是Ride 11，但是通常为Saucony的高级鞋保留的新鞋面设计（ISOFit）保证了名称的改变。与上一代Ride 10相比，今年的鞋子略厚，但没有增加任何重量。这是由于新的结构，你的脚放在中底的顶部- 泡沫的边缘围绕你的脚弯曲，以增加安全性。 最重要的是，它的价格连续五年保持不变。

跑步者对Pegasus这个名字并不陌生，这款跑鞋几十年来进行了35次迭代，一直是一个全能型跑鞋。但是对日常训练来说有点太重，也有点太软，无法真正用于任何类型的速度训练。 这款全新的“Peg Turbo”旨在保持传奇的贴合感，同时耐克给了它前面提到的轻质泡沫，非常有弹性。

Strata 2是361的顶级稳定款跑鞋。没错，这是361度出品的跑鞋，入选跑者世界月度之选值得称道。像大多数稳定性跑鞋一样，它还具有内侧后固定泡沫，通常由较深的颜色识别。该公司在内侧鞋跟上添加了一个柔软的防撞垫，外部鞋跟采用耐用的弹性泡沫制成。（编者注：适合大体重的跑者选用。）