送给中老年人的一张千年补方，阴阳同调

送给中老年人的一张千年补方，阴阳同调

送给中老年人的一张千年补方，阴阳同调、强壮筋骨，填补五脏精气

这些年一直流行一句话，就是“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，虽然是一句玩笑话，但是很多人到了中年啊，确实感觉身体开始走下坡路了，人跟车是一样的，时间长了以后啊，就会有各种各样的耗损。那么人年龄大了出现的各种问题呢，多是因为五脏的耗损。

因为在中医理论中啊，人是以五脏为中心的，每个脏的职责都不一样，不同的脏出现亏损，就会有不一样的表现。

比如说心，它是君主之官，心藏神，主血脉，如果你经常感觉心慌、心悸，晚上睡不好觉；多属于是心不足了。那有的人呢，是天天感觉肚子胀胀的、不想吃饭，总感觉累，胳膊腿沉得抬不起来，这种人呢，多属于是脾虚不能运化，湿气内停了。常年咳嗽、气喘，大多属于是肺的问题。

要是你经常感觉眼睛干涩发痒，看东西模模糊糊的不清楚，有时候还经常手脚抽筋，脱发也很严重，那多是肝出了问题。还有的人呢，上了年纪以后在房事上感觉力不从心，出现了临门不举或者是一触即泄的情况，而且天天呢，总是头晕耳鸣的、腰腿酸软使不上力，这种我不说你可能也知道，属于是肾虚了。

说到这啊，很多人会发现，我可不止有一个地方虚啊，那我应该怎么补呢？今天给大家分享的一个方子，能填补五脏精气，不管你是哪虚，都给你补上。

这个方子呢，叫做灵仙散，听这个名字啊，你就能感受到它的药效，方中简单6味药，是如何能调补五脏的呢？根据它的药物组成啊，可以分为几队。

第一队是黄精和巨胜子，其中黄精能填精益髓，有“仙人余粮”之称，巨胜子你可能不知道是啥，其实啊，就是咱们平时吃的黑芝麻，黑色能入肾，在补肾的同时呢，还能养肝，所以这一组呢，补的是肝肾。

第二队主要补的呢，是心和脾，就是白术和茯苓了，白术和茯苓都有健脾益气的作用，其中白术还能补气，而茯苓呢，还能宁心。

第三队呢只有一味天门冬，能够交通肺肾；那么中医认为呢，久病必有瘀，所以最后一味药是去瘀生新的桃仁。

这么一来呢，简单的六味药，把五脏都补了，但是要提醒大家啊，在具体用药的时候啊，要根据每个人的具体情况去确定用量，如果你有需要，一定要让专业医生帮你辨证！