上班下班不离电脑 90后小伙屁股一挨板凳就腰痛腿麻

　　原标题：上班下班不离电脑，90后小伙屁股一挨板凳就疼

　　楚天都市报8月17日讯（记者刘迅 通讯员马遥遥） 90后小伙上班、回家离不开电脑，年纪轻轻就患上严重腰椎间盘突出，屁股一挨板凳就腰痛，腿脚麻木，严重时只能站着办公。近日，在武汉市中心医院后湖院区疼痛科，小伙经微创手术，彻底解除了病痛。

　　27岁的刘先生家住后湖，两年前起常感到腰部酸痛，左腿发麻，在医院查出腰椎间盘突出。刘先生觉问题不大，只要不舒服就去做按摩、理疗，但常常复发。上月，刘先生症状加重，在单位里只能站着办公。上周，他痛得直不起腰，左腿又麻又痛，屁股一碰椅子就钻心的痛，，左腿也没力气，这才在家人的搀扶下来到武汉市中心医院后湖院区就诊。

　　检查发现，刘先生腰骶部的椎间盘严重，医生告诉他，因为突出部位压迫了坐骨神经，造成腿部异常麻木疼痛，延误治疗，会导致行走功能障碍。前日，该院疼痛科主任蔡毅利用椎间孔镜技术，在他腰上打了钥匙孔大小的口子，伸入抓钳，把突出的椎间盘取出，术后第二天，刘先生便能下床活动，腰腿疼痛明显减轻。

　　原来，刘先生平时习惯久坐不动，上班一坐一整天，下班回家继续对着电脑玩游戏，平时也不爱运动，经常宅在家里。蔡主任介绍，对腰椎间盘来说，坐着比站着受到的压力更大，久而久之易引发腰肌劳损、椎间盘退变，严重的就容易诱发腰椎间盘突出。过去，腰椎间盘突出主要发生在40岁以上的人群。近几年，随着生活、工作环境的改变，腰椎间盘突出患者呈现年轻化，出现了不少二十多岁的年轻患者，多为伏案工作的白领，以及一些大学生。

　　蔡主任提醒，腰椎间盘突出患者若保守治疗，症状仍无法缓解，建议考虑手术治疗。平时要注意避免久坐、过度劳累，更不能提重物。另外，长期久坐的职业人士，如办公室白领、司机等，要注意保护腰椎。坐着的时候，头要正，颈要直，后背要尽量靠在椅背上。若腰部靠不到椅背，最好垫个靠垫，靠垫要有一定硬度，让腰椎有个支撑；不要长时间维持一个体位不动，坐40—60分钟要起身活动一下。一旦出现腰腿痛，下肢麻木、酸胀、无力等症状，一定要注意，这些有可能是腰椎间盘突出的症状，及时就医。