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8、改变睡姿：假如左侧鼻塞时可向右侧卧，右侧鼻塞时可向左侧卧，有助缓解鼻塞。 9、按摩双侧迎香穴：可以按摩1～2分钟，能有效缓解鼻塞。 如果以上都尝试过了，宝宝鼻塞仍然不能缓解，或者宝宝有感冒等，建议爸爸妈妈们到医院面诊，在医生指导下用药。
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