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陈意涵跑210公里什么梗,硬核陈意涵跑210公里产后才两个月

来源:楚汉网  作者:小小书童  发布时间:2019-04-15 15:12
摘要:陈意涵跑210公里什么梗,硬核陈意涵跑210公里产后才两个月 之前提起陈意涵,总是想起她在电视剧《奋斗》、电影《听说》里面那个乖乖巧巧的样子,一双大大的眼镜总让人感觉少女十足,一晃间,陈意涵也已经到了三十多岁的年纪,并且升级成为了妈咪,但依旧少女感不减,想
陈意涵跑210公里什么梗,硬核陈意涵跑210公里产后才两个月
之前提起陈意涵,总是想起她在电视剧《奋斗》、电影《听说》里面那个乖乖巧巧的样子,一双大大的眼镜总让人感觉少女十足,一晃间,陈意涵也已经到了三十多岁的年纪,并且升级成为了妈咪,但依旧少女感不减,想知道怎样像她一样拥有少女颜吗?首先来看一下陈意涵跑210公里,作为一个刚生产完的产妇,是多么的硬核吧。
陈意涵跑210公里什么梗,硬核陈意涵跑210公里产后才两个月
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陈意涵热爱运动,是众所周知的事情,甚至在怀孕5个月的时候,还进行了半小时5公里的越野跑,让人十分惊讶,也很担心,如今刚刚生产完,在别的孕妇还躺在床上不能起身的时候,她就已经开始玩倒立,快速跑,如今宝宝才刚刚两个月,更是和队友一起进行了210公里接力跑,全程进行了28个小时,这样的强度,别是是一个刚刚剖腹产生子的孕妇,就是一个身体健康的人,恐怕也很难接受吧。
陈意涵跑210公里什么梗,硬核陈意涵跑210公里产后才两个月
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但是陈意涵之所以敢于挑战自己,也是因为之前多年运动积累下来的好体魄,如果是没有这样大强度的运动习惯,切不可以盲目挑战,要从零开始,一点一点的累积,让自己的身体逐渐习惯这种运动状态,再逐渐增加强度和难度,尤其是孕妇,千万不要盲目向陈意涵学习,在孕期做大强度的运动,毕竟陈意涵之前的身体状态就已经很适应强度运动了,所以即便是怀孕期间,也可以进行适量运动。
现在说回我们开头提出的疑问,为什么十几年过去,陈意涵的外表竟然丝毫没有改变,依旧少女感十足呢?这也是拜运动所赐,一直保持运动,会让身体的线条更加紧实,外表看起来更加年轻,同时坚持高强度的运动,也会让身体的状态调整得极好,无论是外形还是身体器官,都更加年轻有活力。比如说C罗之所在在36岁的年纪,还有如今强大战斗力,就是因为坚持几年如一日的运动,让他现在的身体机能与23岁时候相比也没有差别。
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怎么样,看了陈意涵跑210公里,你是不是也蠢蠢欲动呢,但是在这里还需要告诉大家,运动很必要,但是也不要盲目运动,要根据自己的身体状况而进行,盲目且快速增加运动量,只会给身体增负担,甚至导致受伤,选择最适合自己的,才最重要。

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