武汉肺炎如何预防

　　如何预防新型冠状病毒？

　　目前正处于冬春季传染病高发季节，市民要增强卫生健康意识，加强锻炼，规律作息，提高自身免疫力。

　　注意保持室内空气流通，避免到封闭、空气不流通的公共场合和人多集中地方，必要时可佩带口罩。

　　外出回家后，及时洗手、洗鼻。如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医疗机构就诊。

　　怎么戴口罩?

　　戴口罩是阻断呼吸道分泌物播的有效手段，选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。

　　戴口罩前必须洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩侧面，减少口罩被污染的可能。分清楚口罩的内外、上下，浅色面为内，应该贴嘴鼻，深色面朝外;金属条(鼻夹)一端是口罩的上方。

　　要定期更换、不可反戴，更不能两面轮流戴。

　　怎么洗手?

　　在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，记得洗手。洗手时，要注意用流动的水和使用肥皂(液皂)洗手，揉搓的时间不少于15秒。

　　为了方便记忆，揉搓步骤简单归纳为七字口诀：“内—外—夹—弓—大—立—腕”。

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