儿童睡眠不好该怎么办（小孩睡眠不好怎么改善）

广东省中医院 杜淑娟主任医师：首先小孩子睡得不安稳话呢，首先看一下他是不是饿了，是不是拉了，一般小孩子他饿了的饿时候他就会醒来。那么这个时候，一般来讲，一般母乳喂养孩子会比较难把握这个度，因为如果是人工喂养奶粉，他一般能够保证质量，但是母乳喂养，特别是在家长喂养新生儿的时候，没什么经验，不知道他一餐吃了到底有多少毫升，吃得够不够饱。

孩子睡眠不好该怎么办（图）

就是一个奶量的多少，另外一个，母乳的质量也是差的很远的，就是有些妈妈它本身的饮食，消化，还有她的心情各方面都好，她母乳的质量也会好一点，这个时候宝宝吃下去它就够饱，有些母乳，她自己感觉很涨，但实际上量是不够的，小朋友吃~~完了一餐，再加上他本身宝宝吃母乳他要浪费很多力气去吸奶，吸着他也累了，可能往往不是吃饱了就睡了，而是吸累了就睡了，所以他不够维持很长的时间，所以有经验的妈妈就会觉得，比如说宝宝晚上那一觉喂得稍微饱一点，那么她就会在睡之前，除了母乳会加点奶粉，当然有些母乳如果他质量好和够的话，他也不存在这种问题。如果说宝宝不是饿了，也不是累了，也不是拉了，那么好了，他还是哭闹不安的话，就要去医院就诊，看看宝宝是不是处在一个疾病的状态。