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鄂州百合鲜贝粥做法介绍 百合鲜贝粥的营养价值及功效

来源:楚汉网  作者:蚰蜒  发布时间:2018-11-15 12:07
摘要:鄂州百合鲜贝粥做法介绍 百合鲜贝粥的营养价值及功效 百合鲜贝粥是湖北省鄂州市的著名美食,其口感味甜,味道鲜美,是汉族人家中常见的美味。据了解,这道菜不仅味道鲜美,同时营养丰富,曾经被作为一道药膳食用。同时,百合鲜贝粥还由于其爽滑香甜,非常适合给孩子们

鄂州百合鲜贝粥做法介绍 百合鲜贝粥的营养价值及功效

百合鲜贝粥是湖北省鄂州市的著名美食,其口感味甜,味道鲜美,是汉族人家中常见的美味。据了解,这道菜不仅味道鲜美,同时营养丰富,曾经被作为一道药膳食用。同时,百合鲜贝粥还由于其爽滑香甜,非常适合给孩子们食用。下面,小编带大家了解一下百合鲜贝粥的具体做法吧。

鄂州百合鲜贝粥做法介绍 百合鲜贝粥的营养价值及功效

百合鲜鲜贝做法介绍

原料:百合、鲜贝、粳米、葱姜蒜等常见调味料

做法步骤

1、将准备好的百合和鲜贝洗净

2、将鲜贝中倒入一定量的酱油,并加盐腌制;

3、葱姜洗净分别切末、丝;

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4、粳米淘洗干净,在冷水中浸泡片刻,用色拉油、盐拌腌;

5、百合用温水浸软,弄碎;

6、将水烧开后加入粳米和准备好的百合鲜贝及各种调味品,再改用小火煮;

8、待粥再次煮沸时,下盐调好味,撒上葱末、胡椒粉,即可盛起食用。

以上就是百合鲜贝粥的全部做法了,可以看到百合鲜贝粥的做法还是非常简单的,同时这道菜也非常适合给小孩子食用,其营养价值丰富,尤其适合咽喉不好的人,长期食用可以改善咽喉肿痛等症状。

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