莲子百合的功效与作用（莲子百合的功效与作用及食用方法）

　　莲子和百合是可供人观赏的植物，也可以用作药材使用，在不同的疾病价格中发挥着不同的治疗疗效。它们功效与作用分别是莲子性平味甘，涩，入心，肺，肾经。具有补脾，。

　　莲子百合的功效与作用

　　百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

　　莲多少钱子：补脾止泻桂圆：益心脾，补气血 可以食用，营养很丰富，最好小火多熬一下，养阴生津安神，又滋补气血，美容又健康。冬天正好补阴，非常好的食物

　　百合有养心安神，健脾，补肾的作用，用百合和莲子一起煮粥在这个天气食用最费用佳，有补肺，润肺，消除疲劳和润燥止咳的作用，两者相结合，不仅对身体帮助良多，糖水。

　　加入莲子，百合更有固精益气，止血，强健筋骨等作用，能治肺燥，干咳，提升内脏活力，增强体力。 养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵。

　　长期食用有害处吗？？？

　　有清心润肺止咳的功效.可作保健用药，无副作用，可长期食用。

　　莲子百合粥，一种用于食疗的粥品。主要的材料为大米，莲子和百合。主要用于治疗心神不足，失眠健忘等症。原料：百合 食材：大米15 0克，百合干2 5克，莲子2 5报价克，。

　　莲子的魏应充功效与作用 性平，味甘涩，入心，脾，肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛。

　　营孟珏养丰富，具有养生功效多少。材料：1.百合40g;2.黑豆100g;3.莲子50g;4.猪骨500g;5.食盐适量 做法：1.百合清水洗干净后，备用；2.黑豆用清水浸泡约30分钟，备用；3.莲子。

　　功效： 百合，甘寒质润价格，善养阴润燥。归肺，心经。 入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；入心经，养心阴，益心气，清心热而安心神。 常与知母，生地同用，治。